NLP, der står for Neuro Lingvistisk Programmering,
Som nok er den mest anvende form for psykoterapi.
NLP betyder at nervesystemet har et sprog i form af indre følelser, lyde, ord og billeder,
som det opfatter alle oplevelser med. vores inder kommunikation.
Det er på denne måde vi laver vores egen opfattelse af virkeligheden på,
og denne opfattelse har betydning for, hvordan vi fungerer i vores hverdag.
Vi kan kommunikere med nervesystemet via underbevidstheden,
og således ændre vores opfattelse af virkeligheden.
Jeg bruger det til at kortlægge dig som klient, så vi sammen bedst løse dine udfordringer.
Det som jeg gør er at læse dig, din måde at se, lugte, høre og føle verden på.
Hvordan din indre dialog er, måden du taler til dig selv internt.
da du er helt unik, er det vigtigt for mig som behandler,
At vide hvordan jeg bedst hjælper netop dig, da ikke to personer skal behandles ens.
Angst, mindreværd, skyldfølelse, fobier, etc. – hvad gør man?
Vi bruger alle vores ubeviste sind, hele tiden, det sker hver gang en af vore sanser bliver aktiveret.
Det være sig som indre billeder, følelser, lyde eller dialoger, som kommenterer alt hvad vi oplever.
Dette registreres i underbevidstheden.
Nogle gange vil disse sanser være positive, andre gange vil de være negative.
Et arkiv sind
Lad os forstille. en person, der har oplevet noget ubehageligt.
Denne oplevelse vil være husket i underbevidstheden.
Nogle gange kan sådanne oplevelser være fortrængt, så personen ikke husker bevist, hvad der er sket,
og den vil nu ligge i underbevidsthedens arkiv.
For at genopleve oplevelsen kan personen i hypnose ledes tilbage via underbevidstheden,
gå ind i arkivet, og nu have valget, at skifte den negative oplevelse ud med en positiv.
Nu skal det ikke forstås sådan at man laver om på virkeligheden,
det der er sket er sket, men vi vælger simpelthen en ny og bedre måde at opfatte hændelsen på.
Hvad med kroppen?
Får den ene negative tanke / følelse efter den anden, lov til at ligge i underbevidstheden,
kan der til sidst opstå sygdom i kroppen.
Derfor er NLP/hypnose også hjælpe effektiv mod fysiske sygdomme. kort sagt bruger jeg,
NLP til at hjælpe mig med at finde vejen ind, så jeg ved hvordan jeg bedst kan bruge hypnosen.
Ivan Topholm