Fobier

 En fobi er en uforståelig og urealistisk angst for en bestemt genstand eller situation.

De fleste lærer af leve med deres fobi, mens andre plages af deres fobi i en sådan grad, at de behøver behandling.

Det skønnes, at omkring 700.000 – 800.000  danskere lider af en fobi.
Der eksisterer tre grundlæggende former for fobier: Enkle fobier, socialfobi og agorafobi.

Enkle fobier Enkle fobier er kendetegnet ved en overdreven frygt for en bestemt genstand eller situation,
som f.eks. slanger, edderkopper, højder, tordenvejr, små rum, at flyve etc.
De fleste enkle fobier skyldes konkrete oplevelser, mens nogle er resultat af koblinger af forskellige oplevelser og tanker.

Behandlingen: psykologisk behandling i form af hypnoterapi,
som skal tilpasses den enkelte type fobi. 90 % bedres eller helbredes efter en behandling!

Socialfobi Socialfobi er overdreven angst i sociale situationer, dvs. i samvær med andre mennesker.
Det er frygten for at opføre sig pinligt, for at blive kritisk iagttaget af andre mennesker og frygten for andres dom,
hvad andre tænker om en.                                                                                   
Med angsten følger der en række både fysiske og psykiske symptomer, som kan være så voldsomme,
at nogle mennesker med socialfobi vælger helt at undgå sociale situationer.
Socialfobi er den hyppigste angstlidelse af alle.

Behandling: psykologisk samtalebehandling med hypnoterapi har vist at kunne mindske angsten,
og i mange tilfælde fjerne den helt. For langt de fleste er effekten af behandlingen god.

Agorafobi Agorafobi er angsten for at få et panikanfald enten ude blandt andre mennesker (fordi, det ville være pinligt) eller et sted/situation,
hvor ingen kan komme til hjælp.
Agorafobi er derfor kendetegnet ved en angst for fastlåste situationer og steder med andre mennesker,
hvor man ikke føler sig tryg. Det kan være offentlige steder i al almindelighed, at benytte offentlige transportmidler,
at gå på indkøb eller blot færdes på steder med mange mennesker. Ca. 5 % lider af agorafobi på et tidspunkt i livet.
Der er flest kvinder med lidelsen, som typisk starter i teenageårene.

Behandling: agorafobi kan afhjælpes med hypnoterapi.                                                                                               
Både gennem indledende samtaler og i hypnose undersøger jeg hvilke tanker,
der ligger til grund for angstfølelsen. I samtalen realitetstester vi tankerne,
og i hypnosen introducerer jeg mere realistiske tanker.
Ved at ændre på tankerne mindskes angsten eller forsvinder helt.  
IvanTopholm