Selvhypnose kursus
Hvorfor lære selvhypnose? kan man hypnotiser sig selv?
Med selvhypnose kan du arbejde med dig selv.
Et alternativ til mindfulness. som jeg ser det dybere og mere effektivt.
Så du selv har dine egne muligheder for selv at ændre dit liv,
og skabe de positive forandringer, du ønsker.
Selvhypnose er velegnet til at ændre vaner, formindske stress, og til selvterapi.
Selvhypnose giver det enkelte menneske større herredømme over egne fysiologiske processer.
Selvhypnose hjælper dig til at se dit mål, fysisk som psykisk.
Hvordan foregår selvhypnose?
Selvhypnose foregår på den måde, at du kan sætter dig selv i en hypnosetilstand,
hvorefter du med ord og billeder påvirker din egen underbevidsthed i den retning, du ønsker.
Du får på kurset en grundig indføring i teknikken,
og du får mulighed for at træne og afprøve den, så du umiddelbart kan gå hjem og arbejde videre med den.
Eksempler på hvad man kan
bruge selvhypnose til:
Ændre vaner
Hjælp til rygeafvænning
Hjælp til vægttab, livstils ændringer
Stressformindskelse
Forbedre evnen til at falde i søvn
Forbedre temperament og humør
Skabe ny energi og velvære
Styrke selvhelbredelse
Ændre blodtryk, højt som lavt
Smertekontrol
Større selvværd/tillid
Forbedre eller fjerne migræne hoved smerter
Løsne muskel spændinger
Fuld kursus pris: 1000,-
Inkl. kaffe, te, vand samt frugt
Ivan Topholm